丰胸食谱
1、芦笋手卷
材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许
做法:
2、将芦笋、草虾在开水中烫熟后,放入紫菜中;
2、然后加入少许的沙拉酱,将紫菜卷起,即可食用。
效果:芦笋可以促进女性荷尔蒙分泌,促进胸部再生长发育。丰胸也可以选择丰胸产品。
2、燕麦芝麻豆浆
材料:黄豆30克、黑芝麻10克、燕麦20克
做法:
1、黄豆事先泡软;
2、黑芝麻和燕麦洗净之后和黄豆一起放进豆浆机中,等豆浆打好以后即可。
功效:燕麦中含有丰富的膳食纤维,有抗菌和抗氧化的作用,和黄豆一起,能够让胸部更加饱满坚挺。
3、玉女补乳酥
材料:100克花生、100克去核去皮红枣、100克黄豆。
做法:
1、把花生和黄豆连皮烘干后,研磨成面;
2、红枣用刀背拍成泥状,加入适量清水搅拌均匀。
3、将材料揉成一个个小球后轻压成饼状。
4、烤箱先预热十分钟后,将饼放入其中以摄氏150度烤15分钟即可。
功效:黄豆中含有大量的大豆异黄酮和蛋白质,有利于减肥瘦身同时也能够达到丰胸的效果,搭配上红枣和花生的补血益气,三管齐下自然可以让你的胸围恢复到产前的坚挺。
4、猪肉扁豆枸杞汤
食材:瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食盐、生姜、葱、味精各适量。
做法:
1、扁豆、枸杞子分别洗净,备用。
2、瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅,加水适量炖煮至瘦肉熟烂。
3、最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。
功效:扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。