大部分女性在产前产后,体型上会发生很大的变化。据调查,九成左右的女性在产后哺乳后都会出现乳房萎缩下垂的现象,这个比例相当高。怀孕后,女性体内激素会发生剧烈变化,准妈妈会变得迅速丰满起来,尤其是到了孕后期、哺乳期,乳房内因为充满乳汁而胀满,乳房结缔组织被一再拉伸。可是,哺乳期一结束,乳房变小,被过度拉伸的结缔组织无法回复到怀孕前的状况,于是乳房会出现萎缩、下垂。

  孩子断奶后如何丰胸 一、补充胶原蛋白和水

  断奶之后,胸部会有一个自我恢复期,一定要抓住这个关键期,补充胶原蛋白和水。脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。忽略水份可以让你的皮肤显得粗糙,因此平时喝水时要保证足够的水份摄入,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。另外,平时可以多吃猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白和水都补充好了,乳房的营养跟上来了,胸部自然就不缩水!

  孩子断奶后如何丰胸 二、用万能的双手使自己胸部变大

  在胸部保养的过程中,按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强,促进局部血液循环,让乳房组织的发育更好,日积月累下来,乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性,手技及方向很重要,掌握“抵抗”地心引力的作用,每天洗澡后搭配美胸产品,,遵循“由下往上”、“由外往内”的手法进行按摩,一个月后胸型绝对大不同。

  按摩步骤:

  每天晚上临睡前对胸部进行按摩。用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在乳房上,以乳头为中心点,以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩,两侧的乳房各进行10次,这样可以起到促进胸部血液循环、增强乳房的营养吸收作用。

  小贴士:按摩切忌速度过快过猛,长时间坚持,按摩到位。