近期以为女生因为恋爱求职都失败,大四的女生借债隆胸成功,花了大把的银子才有好的效果,但是那么多的硅胶,这会让我们心理都产生严重的负担,其实这个方法很不理想,因为在日常生活中有很好的方法,廉价而有效,下面就一起来看看吧!

  女生借债隆胸过于太傻 生活中吃就能吃大胸脯的美食

  豆餐

  材料:黑豆、黄豆、花生、核桃、黑芝麻、白芝麻、炼乳

  做法:

  1.提前一夜把黑豆和黄豆以1:2的比例放入冷水中浸泡。

  2.第二天早上起床之后,直接把黑豆和黄豆清洗干净,核桃去皮后和花生煮熟。

  3.把煮好的黑豆、黄豆、花生以及核桃混合在一起,最后可以个人的口味撒上炼乳。

  吃法:这些食物都富含优质的植物蛋白、植物脂肪以及植物雌激素,这几种食物的相搭配,其效果很好。

  自制奶

  材料:酸奶,炼乳

  做法:在每日进食正餐之前,我们不妨先饮用酸奶150毫升,搭配两勺炼乳均匀搅拌。

  吃法:每天坚持早晚一次,我们也能够搭配全麦面包,这样能够很好的增加其营养有不错的口感,同时还有很好的效果。

  果酱山药

  材料:山药,果酱

  做法:

  1山药去皮直接切成薄片,放入盘子中隔水蒸熟。

  2.蒸熟之后最后一步就是淋上果酱之后就可以直接食用。

  吃法:山药对气血不足型的小胸mm有很好的效果,这是很好的美食,小胸女生们。岂能错过呢?