1.松弛:从锁骨到胸部莫名其妙地变平坦,乳房上半部的分量开始下落,从侧面看,乳房曲线是被削减的状态,上半部不再饱满。

  2.下垂:胸部进一步下垂,乳头开始下落, 胸部重量堆积在乳房下缘,乳房下缘逐渐不再清晰,这是危险信号!

  3.外扩:就算穿上胸罩也很难挤出迷人的乳沟来了,胸部脂肪向腋下等部位“移动”,胸部外扩并进一步变小。 我们乳房内部的乳腺和脂肪是由库伯韧带所支撑的,它像橡胶一样的弹性组织,连接乳房表面和内部乳腺的结构,会因乳房重量和日常生活中的各种摇摆而被拉伸,拉伸时很容易超过弹性限度,胸部开始下垂。

  遗憾的是,一旦胸部下垂是无法恢复原状的。 但下垂是可以被推迟的。早一天提高胸部护理意识,就可以早一天控制住胸部凋谢、老化的速度。所以姐们们赶紧动动手,留住自己最最美丽的胸型吧。

  天天美胸操每天晨起或入睡前做美胸操,可以针对胸部老化的三个阶段逐一解决“松弛→下垂→外扩”的问题,还可以促进女性性激素分泌,使胸形变大变美,还有美颜的作用噢,找个隐秘处赶紧练练手。

  上面的这些运动,对上了年纪的女性,出现胸部下垂的问题,是同样的有用的,这些运动都是比较实用的,只要在休息的时候,拿出来一点时间就可以发挥作用的哦!